低壓高即舒張壓高，可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、肥胖、精神壓力、遺傳因素、其他疾病等。治療方法包括改善生活方式和藥物治療。自行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運動等都可能導(dǎo)致舒張壓升高。應(yīng)調(diào)整作息，低鹽低脂飲食，增加運動量。 2.肥胖：體重超標(biāo)會加重心臟負(fù)擔(dān)，使血壓升高。通過合理飲食和運動控制體重有助于降低血壓。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響血壓。學(xué)會放松，如冥想、聽音樂等可緩解。 4.遺傳因素：若家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險增加。需更注重預(yù)防和監(jiān)測。 5.其他疾?。喝缒I病、內(nèi)分泌疾病等也可能引起舒張壓高，要積極治療原發(fā)病。 藥物治療方面，常用的有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。但藥物的選擇需要根據(jù)個人具體情況，如年齡、基礎(chǔ)疾病等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。 總之，發(fā)現(xiàn)舒張壓高后，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，綜合采取生活方式調(diào)整和藥物治療，將血壓控制在正常范圍內(nèi)。