低壓總是 90 多 mmHg 可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、肥胖、精神壓力、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開(kāi)處方。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等都可能引起血壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食，減少鹽的攝入，戒煙限酒，增加運(yùn)動(dòng)量。 2. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高。需要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，合理減重。 3. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響血壓。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 4. 心血管疾病：如動(dòng)脈硬化等，會(huì)使血管彈性降低，導(dǎo)致低壓升高。需完善相關(guān)檢查，如血管超聲等，根據(jù)病情選擇治療方案，可能包括使用他汀類(lèi)藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、抗血小板藥物（如阿司匹林、氯吡格雷）等。 5. 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)，會(huì)使代謝加快，影響血壓。需檢查甲狀腺功能，確診后進(jìn)行針對(duì)性治療。 低壓總是 90 多 mmHg 不能忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療和生活方式調(diào)整，以控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。