高血壓通常根據血壓水平的高低分為正常血壓、正常高值血壓以及高血壓 1 級、2 級、3 級。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。 1. 正常血壓：收縮壓小于 120mmHg 且舒張壓小于 80mmHg。這是理想的血壓狀態，說明心血管系統相對健康。 2. 正常高值血壓：收縮壓在 120 - 139mmHg 之間和（或）舒張壓在 80 - 89mmHg 之間。此時需要關注生活方式，預防高血壓的發生。 3. 高血壓 1 級：收縮壓在 140 - 159mmHg 之間和（或）舒張壓在 90 - 99mmHg 之間。可先通過改善生活方式來控制血壓，如低鹽飲食、適量運動、減輕體重等。 4. 高血壓 2 級：收縮壓在 160 - 179mmHg 之間和（或）舒張壓在 100 - 109mmHg 之間。一般需要在改善生活方式的基礎上，開始藥物治療，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 5. 高血壓 3 級：收縮壓大于等于 180mmHg 和（或）舒張壓大于等于 110mmHg。病情較為嚴重，必須立即啟動藥物治療，可能需要聯合用藥。 準確評估高血壓的等級對于制定合理的治療方案和預防并發癥至關重要。患者應定期測量血壓，一旦發現血壓異常，及時就醫，在醫生的指導下進行治療。