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高血壓高血脂高尿酸患者的飲食要點

2024-12-03 10:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

高血壓高血脂高尿酸患者的飲食要點

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

心內(nèi)科

高血壓、高血脂、高尿酸患者的飲食需注意控制總熱量、低鹽低脂、限制嘌呤攝入、增加蔬果攝入、避免高糖飲料等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。 1. 控制總熱量：防止體重超標，避免肥胖加重病情。根據(jù)自身情況，合理計算每日所需熱量。 2. 低鹽低脂：每日鹽攝入量不超過 5 克，減少動物油、棕櫚油等的使用，選擇橄欖油、玉米油等。 3. 限制嘌呤攝入：少吃高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，以防尿酸升高。 4. 增加蔬果攝入：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)血壓、血脂。 5. 避免高糖飲料：如碳酸飲料、果汁飲料等，以免引起血糖波動，影響代謝。 6. 適量攝入蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類等。總之，高血壓、高血脂、高尿酸患者的飲食調(diào)整對于控制病情非常重要，需長期堅持，同時配合適當運動和規(guī)律作息，定期復查。
2024-12-03 10:56

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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