高血壓患者如何通過(guò)飲食降壓并遠(yuǎn)離相關(guān)素食
高血壓患者如何通過(guò)飲食降壓并遠(yuǎn)離相關(guān)素食
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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高血壓患者要穩(wěn)定血壓，飲食控制很關(guān)鍵。應(yīng)遠(yuǎn)離高鹽、高脂、高糖食物，以及某些可能影響血壓的素食。包括腌制蔬菜、油浸菌菇、油炸豆腐、高糖水果、辛辣蔬菜等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。 1.腌制蔬菜：如咸菜、榨菜等，含大量鹽分，易導(dǎo)致水鈉潴留，升高血壓。 2.油浸菌菇：油脂含量高，增加血液黏稠度，影響血壓。 3.油炸豆腐：油脂多，熱量高，不利于血壓控制。 4.高糖水果：如榴蓮、荔枝等，糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪，加重血管負(fù)擔(dān)。 5.辛辣蔬菜：如辣椒，可能刺激血管收縮，影響血壓穩(wěn)定。 6.干煸豆角：烹飪時(shí)用油較多，增加脂肪攝入。 高血壓患者飲食需格外注意，除了遠(yuǎn)離上述素食，還應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖、高纖維的飲食原則，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等，配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑治療。
2024-12-03 10:57
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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北京降壓0號(hào)
療效：治療輕、中度高血壓，對(duì)重度高...
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壽比山
療效：用于治療高血壓。
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