高血壓患者在飲食上需特別注意，以下為您推薦 9 種適合高血壓患者的湯：冬瓜海帶湯、芹菜豆腐湯、番茄木耳湯、玉米須瘦肉湯、苦瓜瘦肉湯、海帶決明子湯、銀耳蓮子湯、山楂荷葉湯、紫菜蛋花湯。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1.冬瓜海帶湯：冬瓜有利尿消腫的作用，海帶富含鉀，能幫助調節血壓。 2.芹菜豆腐湯：芹菜有降壓作用，豆腐富含蛋白質和鈣，營養豐富。 3.番茄木耳湯：番茄富含維生素 C 和番茄紅素，木耳能降低血液黏稠度。 4.玉米須瘦肉湯：玉米須有利尿降壓的功效，瘦肉可補充蛋白質。 5.苦瓜瘦肉湯：苦瓜能清熱降火，輔助降低血壓。 6.海帶決明子湯：決明子有清肝明目、降壓的效果。 7.銀耳蓮子湯：銀耳滋陰潤肺，蓮子養心安神，對高血壓患者的身體有益。 8.山楂荷葉湯：山楂能消食化積、活血化瘀，荷葉有清熱利濕、降壓的作用。 9.紫菜蛋花湯：紫菜富含多種礦物質，有助于維持血壓穩定。 高血壓患者在飲食上要遵循低鹽、低脂、低糖的原則，喝湯只是飲食調理的一部分，同時還需配合適當運動、規律作息和藥物治療，定期監測血壓，如有異常及時就醫。