-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
卓勝青 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
-
高血壓患者的飲食需要注意低鹽、低脂、低糖、高鉀、高纖維等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1.低鹽：減少鈉鹽攝入，每日不超過 5 克。過多的鹽會導致水鈉潴留，增加血容量，升高血壓。 2.低脂：避免食用動物內臟、油炸食品等高脂肪食物，以防血脂升高，加重動脈硬化。 3.低糖：限制甜食和含糖飲料，預防肥胖和胰島素抵抗，有利于控制血壓。 4.高鉀：多吃香蕉、橙子、菠菜等含鉀豐富的食物，促進鈉排出，降低血壓。 5.高纖維：攝入足量的蔬菜、水果和全谷物，促進腸道蠕動，預防便秘，避免因排便用力導致血壓驟升。 總之，高血壓患者遵循上述飲食原則，有助于控制血壓，減少心腦血管疾病的發生風險。但飲食調整只是綜合治療的一部分，還需結合適當運動、規律作息和遵醫囑服藥。
2024-12-03 11:04
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
晚上常聽見心臟咚咚跳且心慌如何處理
心口處疼痛應如何處理？
心跳過快的引發原因有哪些
血壓 150/90 是否需要吃藥治療
血壓高進行運動是否有益？
運動后心臟部位有疼痛感是什么原因？
心肌供血不足應如何進一步檢查？
請問心絞痛是怎樣的一種病癥？
心房顫動的心電圖有何特征？
陣發心悸該如何處理
高血壓患者飲酒有何風險？
先天性心臟病手術的適宜時機是怎樣的？
老年人冠心病的有效治療方法有哪些
吃降壓藥后頭仍脹是什么原因？
高壓氧治療幾天能有效果？
高血壓患者能否喝鐵觀音？
心臟有時跳得快心慌是神經官能癥嗎？
二尖瓣和三尖瓣置換術后怎樣調養？
甲減與冠心病患者的用藥有何注意事項？
高度肺動脈高壓應如何有效治療