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2024-12-03 11:00 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓患者真的不能喝牛奶嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心內科

高血壓患者是可以喝牛奶的，牛奶富含蛋白質、鈣、維生素等營養成分，對身體有益。但要注意選擇合適的種類、控制攝入量，并考慮個人的身體狀況等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。 1. 營養成分：牛奶中的蛋白質有助于維持身體正常機能，鈣能增強骨骼健康。 2. 脂肪含量：高血壓患者宜選擇低脂或脫脂牛奶，以減少脂肪攝入。 3. 攝入量：每天適量飲用，一般建議 250-500 毫升。 4. 個體差異：若對牛奶過敏或有乳糖不耐受，應避免飲用。 5. 搭配飲食：喝牛奶時要注意與其他食物合理搭配，保持飲食均衡。總之，高血壓患者可以喝牛奶，但要綜合考慮上述因素。合理飲用牛奶有助于補充營養，對控制血壓也有一定的輔助作用。但不能僅依靠喝牛奶來控制血壓，還需遵循醫生建議，按時服藥，改善生活方式。
2024-12-03 11:01

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