高血壓降不下來可能與不良生活方式、未合理用藥、合并其他疾病、精神心理因素、遺傳因素等有關。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。 1.不良生活方式：長期高鹽高脂飲食、缺乏運動、過量飲酒、吸煙、長期精神緊張或壓力大等，均可能導致血壓難以控制。應調整飲食結構，低鹽低脂，增加蔬果攝入，適量運動，戒煙限酒，保持良好心態。 2.未合理用藥：未按時按量服用降壓藥，或所選用的降壓藥不適合自身病情。需嚴格遵醫囑用藥，必要時在醫生指導下調整用藥方案，如可選用硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等。 3.合并其他疾病：如患有糖尿病、高血脂、腎病等，會影響血壓控制。要積極治療這些合并疾病。 4.精神心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可引起血壓波動?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練等改善。 5.遺傳因素：如果有高血壓家族史，可能存在遺傳易感性。更要注重生活方式調整和定期監測血壓。 總之，高血壓降不下來時，應及時就醫，全面評估，明確原因，采取針對性的措施，將血壓控制在正常范圍，以減少心腦血管疾病的發生風險。