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2024-12-03 11:04 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓治療與飲食的健康教育要點有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心內科

高血壓是一種常見的慢性病，治療與飲食的健康教育包括疾病原理、治療方法、飲食原則、運動注意、日常監測等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。 1.疾病原理：高血壓是由于血管內壓力持續高于正常水平導致。多種因素如遺傳、不良生活方式、年齡增長、精神緊張等都可能引發。 2.治療方法：包括改善生活方式和藥物治療。常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。藥物治療需遵醫囑，不可自行增減藥量。 3.飲食原則：減少鈉鹽攝入，每天不超過 5 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪攝入，少吃動物內臟和油炸食品。 4.運動注意：適量運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，避免劇烈運動和突然的體位變化。 5.日常監測：定期測量血壓，了解血壓變化，以便及時調整治療方案。總之，高血壓患者要重視治療和飲食的健康教育，積極配合醫生治療，改善生活方式，控制血壓，預防并發癥。
2024-12-03 11:05

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