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冠心病老人適宜吃哪些水果

2024-12-03 11:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：冠心病

問題：

冠心病老人適宜吃哪些水果

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心內科

冠心病老人適合食用一些富含維生素、礦物質且糖分適中的水果，如蘋果、香蕉、橙子、柚子、草莓等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。 1.蘋果：富含維生素 C、纖維素等營養成分，有助于降低膽固醇，促進腸道蠕動，對心血管健康有益。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能維持心肌的正常功能，還能促進消化，預防便秘。 3.橙子：富含維生素 C 和類黃酮，具有抗氧化作用，可減輕炎癥反應，保護心血管。 4.柚子：含有柚皮苷等成分，能降低血液黏稠度，改善血液循環。 5.草莓：富含抗氧化物質，如維生素 C 和花青素，有助于減少自由基對心血管的損傷。總之，冠心病老人選擇水果時，應注意適量，結合自身的血糖水平和身體狀況。同時，保持均衡的飲食和良好的生活習慣對于控制冠心病也非常重要。
2024-12-03 11:14

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