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喝啤酒能否預防骨質疏松？

2024-12-03 11:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

喝啤酒能否預防骨質疏松？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心內科

喝啤酒一般不能預防骨質疏松，反而可能帶來不良影響。影響因素包括鈣吸收、酒精代謝、激素水平、骨骼營養、生活習慣等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1.鈣吸收：啤酒中的成分可能影響腸道對鈣的吸收，導致鈣攝入不足，不利于骨骼健康。 2.酒精代謝：酒精在體內代謝會干擾肝臟功能，影響維生素 D 的活化，而維生素 D 對鈣的吸收和利用至關重要。 3.激素水平：長期飲酒可能影響體內激素平衡，尤其是雌激素和睪酮水平，從而影響骨代謝。 4.骨骼營養：酒精會影響蛋白質、礦物質等營養物質的吸收和利用，使骨骼缺乏必要的營養支持。 5.生活習慣：過量飲酒可能導致生活習慣不良，如缺乏運動、作息不規律，這些都不利于骨骼的正常生長和維護。綜上所述，喝啤酒不能預防骨質疏松，為了骨骼健康，應保持均衡飲食，攝入富含鈣、維生素 D 等營養的食物，適量運動，戒煙限酒。
2024-12-03 11:20

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