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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
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緊張導致心跳過快,可能由心理因素、神經調節失衡、激素變化、潛在疾病、不良生活習慣等引起。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。 1.心理因素:緊張時情緒激動,交感神經興奮,導致心跳加快。應嘗試深呼吸、放松肌肉、冥想等方式來緩解緊張情緒。 2.神經調節失衡:自主神經功能紊亂可能影響心跳。可通過規律作息、適度運動、減輕壓力來調整。 3.激素變化:緊張會促使腎上腺素等激素分泌增加,從而加快心跳。保持良好心態,避免長期處于緊張狀態有助于穩定激素水平。 4.潛在疾病:如心律失常、甲狀腺功能亢進等也可能在緊張時加重心跳過快。若頻繁出現,需就醫檢查,明確診斷。 5.不良生活習慣:長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響心血管健康。改善生活習慣,有利于維持正常心跳。 總之,緊張心跳過快時,先嘗試自我調節,若癥狀持續不緩解或伴有其他不適,應及時前往正規醫院心內科就診,查明原因,對癥治療。
2024-12-03 11:25
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