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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
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老人高血壓高發，可通過飲食調節輔助降壓。常見的降壓食物有芹菜、洋蔥、苦瓜、香蕉、黑木耳等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1.芹菜：富含芹菜素、膳食纖維等，能擴張血管，降低血壓。 2.洋蔥：含有前列腺素 A，有助于降低血液黏稠度，減輕血管壓力。 3.苦瓜：含有的苦瓜皂苷，有類似胰島素的作用，能調節血糖和血壓。 4.香蕉：富含鉀元素，能促進鈉的排出，對降低血壓有益。 5.黑木耳：能抗血小板聚集，降低血液黏稠度，從而輔助降壓。 老人高血壓患者在飲食中適當增加這些食物，有助于控制血壓，但不能替代藥物治療。同時，要注意飲食均衡，低鹽、低脂，保持適量運動，定期監測血壓。如血壓控制不佳，應及時就醫，在醫生指導下調整治療方案。
2024-12-03 11:33
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