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回答1
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卓勝青 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
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有助于降壓的食物有芹菜、洋蔥、香蕉、黑木耳、山楂等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。 1.芹菜：富含芹菜素，能舒張血管平滑肌，降低血壓。其膳食纖維還可促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收。 2.洋蔥：含有前列腺素 A，能擴張血管，降低血液黏稠度，從而發揮降壓作用。 3.香蕉：富含鉀元素，有助于促進鈉的排出，維持體內電解質平衡，輔助降低血壓。 4.黑木耳：具有抗凝血、抗血小板聚集的作用，能改善血液循環，對降壓有一定幫助。 5.山楂：能促進消化，降低血脂，減輕血管壓力，進而輔助降低血壓。 合理飲食對于控制血壓非常重要，但不能僅依靠食物降壓。如果血壓過高，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，并結合健康的生活方式，如適量運動、戒煙限酒、保持良好的心態等，以更好地控制血壓。
2024-12-03 11:41
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什么是老年高血壓? 高血壓(hypenension)是以動脈收縮壓和(或)舒張壓持續升高為主要表現的臨床綜合征，在60歲以上的老年人中，高血壓，包括老年人單純收縮期高血壓(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超過半數，是老年人最常見的疾病。大多高血壓病因不明，稱原發性高血壓或高血壓病。老年人高血壓多為原發性高血壓。老年人高血壓在發病機制、臨床表現、治療與預后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血壓的研究與防治受到較大的重視。 查看全文»
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