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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
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對心血管健康有益的水果通常富含維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物質等，如蘋果、香蕉、藍莓、橙子、獼猴桃等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。 1.蘋果：富含果膠、維生素 C 和鉀等，有助于降低膽固醇水平，維持心血管健康。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能調節血壓，減少心血管疾病風險。 3.藍莓：富含花青素等抗氧化劑，可減輕炎癥反應，保護心血管內皮細胞。 4.橙子：富含維生素 C 和類黃酮，能增強血管彈性，降低心血管疾病的發生幾率。 5.獼猴桃：含有豐富的維生素 C、維生素 K 和膳食纖維，有助于改善血液循環。 總之，在日常生活中，適當攝入這些水果，有助于維護心血管的正常功能，但不能單純依靠水果來治療心血管疾病。如果已經存在心血管方面的問題，還需及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和調理。
2024-12-03 11:43
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