人體的低壓即舒張壓，其正常范圍會受到多種因素影響，包括年齡、身體狀況、測量方法、生活方式、基礎(chǔ)疾病等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。 1.年齡：一般來說，成年人在安靜狀態(tài)下，正常的低壓范圍通常為 60 - 89mmHg。對于青少年，低壓可能相對較低；而老年人由于血管彈性下降，低壓可能稍偏高，但也應(yīng)在正常范圍內(nèi)。 2.身體狀況：身體健康、無慢性疾病的人群，低壓更易維持在正常范圍。但如果存在肥胖、高血脂、糖尿病等情況，可能影響血壓，導(dǎo)致低壓異常。 3.測量方法：正確的測量血壓方法很重要，如測量前需休息 5 - 10 分鐘，保持心情平靜，測量時手臂位置要與心臟平齊等。測量不準(zhǔn)確可能導(dǎo)致對低壓的誤判。 4.生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙、酗酒、長期精神緊張或壓力大等不良生活方式，容易導(dǎo)致低壓升高或不穩(wěn)定。 5.基礎(chǔ)疾病：患有腎臟疾病、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等，可能影響血壓調(diào)節(jié)機制，導(dǎo)致低壓異常。 總之，低壓的正常范圍雖然有一個大致標(biāo)準(zhǔn)，但多種因素都可能對其產(chǎn)生影響。如果對自己的血壓有疑慮，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行準(zhǔn)確測量和評估。