人體的低壓即舒張壓，正常范圍會受到多種因素影響，如年齡、身體狀況、生活方式、遺傳因素和基礎疾病等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。 1.年齡：一般來說，成年人的正常低壓通常在 60 - 89mmHg 之間。對于青少年，低壓可能相對較低；而老年人由于血管彈性下降，低壓可能稍偏高。 2.身體狀況：身體健康、經常運動的人，血管功能較好，低壓可能更接近正常范圍的低值。相反，肥胖、缺乏運動者，血管彈性可能較差，低壓容易偏高。 3.生活方式：長期高鹽飲食、吸煙、酗酒、精神壓力大等不良生活方式，易導致低壓升高。保持低鹽飲食、適量運動、規律作息、心態平和有助于維持正常低壓。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，可能天生血壓就處于較低或較高的水平，但只要在正常范圍內，一般無需擔憂。 5.基礎疾病：患有糖尿病、高血脂、腎病等疾病，可能影響血壓，導致低壓異常。 總之，要保持正常的低壓，需要養成良好的生活習慣，定期測量血壓，關注血壓變化。一旦發現低壓異常，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。