人體正常的高壓即收縮壓，其范圍受多種因素影響，如年齡、性別、身體狀況、生活方式和遺傳因素等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1.年齡：一般來說，青年人的正常收縮壓通常在 90 - 120mmHg 之間。隨著年齡增長，血管彈性下降，中老年人的正常收縮壓范圍可能會有所放寬，在 90 - 139mmHg 之間。 2.性別：男性和女性在正常收縮壓范圍上沒有明顯的差異。 3.身體狀況：身體健康、無基礎疾病的人，收縮壓相對穩(wěn)定在正常范圍內。但患有糖尿病、腎病等慢性疾病時，對血壓的控制要求可能更嚴格，理想收縮壓可能需控制在 130mmHg 以下。 4.生活方式：長期保持低鹽飲食、適量運動、規(guī)律作息、戒煙限酒等良好生活習慣的人，血壓通常更易維持在正常范圍。反之，高鹽高脂飲食、長期熬夜、缺乏運動、吸煙酗酒等不良生活方式可能導致血壓升高。 5.遺傳因素：如果家族中有高血壓病史，個體患高血壓的風險可能增加，正常收縮壓范圍也可能受到影響。 總之，了解正常的高壓范圍對于預防和控制高血壓具有重要意義。如果發(fā)現血壓異常，應及時就醫(yī)，采取合理的治療和生活方式調整。