人體總膽固醇的正常范圍會受到多種因素影響，包括年齡、性別、生活方式、遺傳因素以及基礎疾病等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1.年齡：一般來說，兒童和青少年的總膽固醇水平相對較低，隨著年齡增長會有所升高。 2.性別：成年女性在絕經前總膽固醇水平通常低于男性，絕經后可能會有所上升。 3.生活方式：長期不健康的飲食，如高油高脂、缺乏運動、吸煙酗酒等，會導致總膽固醇升高。 4.遺傳因素：有些人由于遺傳，本身就容易出現血脂代謝異常，總膽固醇水平偏高。 5.基礎疾病：患有糖尿病、高血壓、肥胖癥等疾病，也可能影響總膽固醇水平。 正常情況下，成年人的總膽固醇合適水平應小于 5.2mmol/L，邊緣升高為 5.2-6.2mmol/L，升高為大于 6.2mmol/L。如果總膽固醇水平超出正常范圍，可能增加心血管疾病的風險。對于總膽固醇偏高的人群，首先要改善生活方式，均衡飲食，增加運動量。必要時，可在醫生指導下使用藥物治療，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。但藥物治療應嚴格遵醫囑。 總之，定期檢測總膽固醇水平，保持健康的生活方式，對于維持心血管健康至關重要。