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2024-12-03 11:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何應對悄然出現的高血壓

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心內科

高血壓是常見的慢性病，其發病受多種因素影響，包括不良生活習慣、遺傳因素、年齡增長、精神壓力和某些疾病等。治療需綜合考慮，包括改善生活方式和必要時的藥物治療。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。 1.不良生活習慣：高鹽高脂飲食、長期吸煙、過量飲酒、缺乏運動等，都可能導致血壓升高。應調整飲食，減少鹽和脂肪攝入，戒煙限酒，增加運動量。 2.遺傳因素：若家族中有高血壓患者，自身患病風險會增加。需更注重定期監測血壓。 3.年齡增長：隨著年齡增大，血管彈性下降，血壓易升高。要定期體檢，及早發現異常。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，會影響血壓。學會放松，如通過冥想、瑜伽緩解壓力。 5.疾病因素：如腎臟疾病、內分泌疾病等也可能引發高血壓。積極治療原發疾病，控制血壓。總之，高血壓可防可控。患者要保持良好心態，遵循醫囑，改善生活方式，必要時服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，以維持血壓穩定。
2024-12-03 11:56

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