中文成人在线,yw193.c㎝国产在线播放,亚洲国产国产综合一区首页

即問即答

腎虛應通過哪些食物來補

2024-12-03 13:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎虛應通過哪些食物來補

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬明明主治醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

腎內科

腎虛可通過飲食調理，常見的補腎食物有黑色食物、堅果、肉類、海鮮、藥食同源類等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。 1.黑色食物：如黑豆、黑米、黑芝麻等，富含多種營養成分，有助于滋養腎臟。 2.堅果：像核桃、杏仁、腰果等，含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，對腎有一定的補益作用。 3.肉類：例如羊肉、驢肉等，性溫，能溫補腎陽。 4.海鮮：蝦、牡蠣等，富含鋅元素，可增強腎功能。 5.藥食同源類：枸杞、山藥等，具有補腎氣、滋腎陰的功效。總之，通過合理搭配上述食物，可以在一定程度上改善腎虛狀況。但飲食調理只是輔助，若腎虛癥狀嚴重，還需及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-03 13:53

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴失眠

推薦醫生 更多»