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馬明明 主治醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
腎內科
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腎氣虛可通過飲食調理改善，如食用山藥、芡實、核桃、黑豆、羊肉等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。 1.山藥：味甘，性平，具有健脾益肺、補腎澀精的作用。 2.芡實：能益腎固精、補脾止瀉，對腎氣虛有一定益處。 3.核桃：富含蛋白質和不飽和脂肪酸，有補腎健腦的功效。 4.黑豆：能補腎益陰、健脾利濕。 5.羊肉：性溫，能溫中暖腎、益氣補虛。 飲食調理腎氣虛需要長期堅持，同時要注意飲食均衡，避免過度勞累和不良生活習慣。如腎氣虛癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-03 14:19
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就醫問藥
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