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回答1
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馬明明 主治醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
腎內科
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西洋參具有一定的保健作用，若要達到壯陽效果，可從飲食、運動、作息、中醫調理、心理調節等方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1. 飲食：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、雞肉等；食用一些溫補腎陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。 2. 運動：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強體質；也可進行針對性的盆底肌訓練。 3. 作息：保持規律的作息時間，早睡早起，保證充足的睡眠，有利于身體恢復機能。 4. 中醫調理：在醫生指導下，可搭配一些中藥，如杜仲、肉蓯蓉、淫羊藿等。 5. 心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，減輕心理壓力。 總之，壯陽需要綜合調理，不能單純依賴西洋參或某一種方法。同時，若存在性功能障礙等問題，應及時前往正規醫院就診。
2024-12-03 14:20
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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