散步久了手指浮腫，可能是由于血液循環(huán)問題、手部下垂姿勢、營養(yǎng)不良、腎臟疾病、心臟疾病等因素所致。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1. 血液循環(huán)：長時間散步，肢體活動增加，血液流向四肢，可能導(dǎo)致手部血液回流不暢，出現(xiàn)浮腫。 2. 手部下垂姿勢：散步時手臂自然下垂，手部位置較低，血液容易積聚在手部，引發(fā)浮腫。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可能影響血管滲透壓，導(dǎo)致組織液滲出，引起手部浮腫。 4. 腎臟疾病：如腎小球腎炎等，腎臟功能受損，水液代謝紊亂，易出現(xiàn)身體浮腫，包括手部。 5. 心臟疾病：心功能不全時，心臟泵血能力下降，血液淤積，也可能引起手部浮腫。 總之，散步后手指浮腫的原因較為復(fù)雜。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、腎功能、心功能檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。