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男性補腎常吃哪些食物

2024-12-03 14:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

男性補腎常吃哪些食物

回答1
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馬明明主治醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

腎內科

男性補腎可以常吃黑豆、黑芝麻、核桃、韭菜、羊肉等食物。自行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。 1. 黑豆：富含蛋白質、維生素和礦物質，具有補腎益陰、健脾利濕的作用。 2. 黑芝麻：含有多種營養成分，能補肝腎、益精血、潤腸燥。 3. 核桃：性溫味甘，具有補腎健腦、溫肺定喘的功效。 4. 韭菜：有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽的效果。 5. 羊肉：是溫性食物，能補腎壯陽、補虛溫中。總之，這些食物對于男性補腎有一定的幫助，但飲食調理只是輔助手段。如果出現嚴重的腎虛癥狀，還需及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療。
2024-12-03 14:48

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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