女人腎虛的癥狀和表現(xiàn)多樣，包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、月經(jīng)失調(diào)、記憶力減退、失眠多夢等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。 1.腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎虛則腰膝失養(yǎng)，出現(xiàn)酸軟無力，甚至疼痛。 2.頭暈耳鳴：腎開竅于耳，腦為髓之海，腎虛髓海不足，易導(dǎo)致頭暈、耳鳴。 3.月經(jīng)失調(diào)：腎藏精，主生殖，腎虛會影響月經(jīng)周期、經(jīng)量和經(jīng)質(zhì)，可能出現(xiàn)月經(jīng)提前或推后、量少或過多等。 4.記憶力減退：腎精不足，不能充養(yǎng)腦髓，會出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中。 5.失眠多夢：腎陰虧虛，虛火內(nèi)生，擾動心神，導(dǎo)致失眠、多夢、易醒。 6.容顏早衰：腎之華在發(fā)，腎虛可致頭發(fā)干枯、脫落，皮膚失去光澤，出現(xiàn)皺紋。 女人腎虛對健康和生活質(zhì)量影響較大。一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動等綜合方法進(jìn)行治療。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和情志過激。