天天晚上做夢是否正常，取決于多種因素，如精神壓力、睡眠環(huán)境、身體疾病、藥物影響、生活習(xí)慣等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，大腦神經(jīng)興奮，容易導(dǎo)致頻繁做夢。 2. 睡眠環(huán)境：噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適等不良睡眠環(huán)境會影響睡眠質(zhì)量，增加做夢的頻率。 3. 身體疾病：患有神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、心臟病、高血壓等疾病，可能導(dǎo)致多夢。 4. 藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，引起多夢。 5. 生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動、暴飲暴食、過度使用電子設(shè)備等不良生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致每晚做夢。 總之，如果天天晚上做夢嚴(yán)重影響到了日常生活和工作，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境。