雙腿酸軟無力感覺很累，可能由多種原因引起，如過度勞累、營養(yǎng)不良、貧血、腰椎間盤突出、下肢血管病變等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。 1. 過度勞累：長時間站立、行走或進行劇烈運動，導致腿部肌肉疲勞，產(chǎn)生酸軟無力感。應注意休息，適當按摩和熱敷緩解。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素，影響肌肉和骨骼健康。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品、魚類等。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應不足，引起乏力。常見的有缺鐵性貧血，需補充鐵劑，如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導致腿部癥狀。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重時可能需要手術。 5. 下肢血管病變：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)。輕者可穿彈力襪，重者可能需要手術治療。 雙腿酸軟無力感覺很累可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。