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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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安眠藥和褪黑素在助眠方面各有特點，其效果取決于個體差異、失眠程度、副作用、使用便利性以及藥物依賴性等。自行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。 1. 個體差異：不同人的身體對藥物的反應不同。有些人對安眠藥敏感，能迅速起效；而有些人使用褪黑素效果更好。 2. 失眠程度：輕度失眠可能使用褪黑素有效；中重度失眠可能需要安眠藥，如艾司唑侖、地西泮、勞拉西泮等。 3. 副作用：安眠藥可能引起頭暈、乏力、記憶力下降等；褪黑素相對副作用較小，但長期大量使用也可能影響自身褪黑素分泌。 4. 使用便利性：褪黑素一般為非處方藥，購買方便；安眠藥多為處方藥。 5. 藥物依賴性：長期使用安眠藥可能產生依賴性；褪黑素依賴性相對較低。 總之，選擇安眠藥還是褪黑素，應在醫生評估和指導下進行，以確保安全有效地改善睡眠。
2024-12-04 17:08
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