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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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每晚都做夢不一定是身體的異常信號，可能與多種因素有關，如精神壓力、睡眠環境、不良生活習慣、疾病、藥物影響等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，工作、學習等方面的壓力可能導致大腦神經興奮，從而容易做夢。 2. 睡眠環境：過于嘈雜、溫度不適、床墊枕頭不合適等不良睡眠環境會影響睡眠質量，增加做夢的幾率。 3. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、晚餐過飽或過少等，都可能引發多夢。 4. 疾病：神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，以及某些軀體疾病如心臟病、高血壓等，也可能導致多夢。 5. 藥物影響：部分藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能影響神經系統，引起多夢。 如果多夢嚴重影響到日常生活，建議及時調整生活方式，改善睡眠環境。若癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應前往正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-04 17:15
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