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磷脂酰絲氨酸有何作用與功效

2024-12-04 17:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

磷脂酰絲氨酸有何作用與功效

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

磷脂酰絲氨酸是一種存在于細胞膜中的重要成分，具有多種對人體有益的作用和功效，如改善認知功能、緩解壓力、促進大腦健康、維護神經系統正常、增強記憶力等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。 1. 改善認知功能：有助于提高注意力、集中力和思維敏捷性，對學習和工作效率的提升有幫助。 2. 緩解壓力：能調節神經遞質的釋放，減輕焦慮和緊張情緒，使人在面對壓力時更從容。 3. 促進大腦健康：參與神經細胞的信號傳遞，為大腦提供營養支持，降低老年癡呆等疾病的風險。 4. 維護神經系統正常：保障神經細胞的正常功能，減少神經系統疾病的發生。 5. 增強記憶力：有助于信息的存儲和提取，讓人更容易記住重要的事情。總之，磷脂酰絲氨酸在維護人體健康，特別是大腦和神經系統方面發揮著重要作用，但個體差異存在，效果因人而異。若有相關需求，建議在醫生指導下合理補充。
2024-12-04 17:48

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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