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回答1
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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嗜睡可能由多種原因引起,如睡眠質量差、生物鐘紊亂、某些疾病、藥物副作用、心理因素等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。 1.睡眠質量差:睡眠環境不佳、睡前過于興奮或緊張等導致睡眠淺、多夢,影響睡眠質量,從而出現嗜睡。 2.生物鐘紊亂:長期熬夜、頻繁倒班等,使生物鐘失調,白天容易困倦嗜睡。 3.某些疾病:如貧血、甲狀腺功能減退、發作性睡病、抑郁癥等,會影響身體機能和神經系統,引發嗜睡。 4.藥物副作用:某些抗組胺藥、抗抑郁藥、鎮靜催眠藥等可能導致嗜睡。 5.心理因素:長期壓力大、焦慮、抑郁等心理問題,可能使人感到疲憊和嗜睡。 總之,嗜睡可能是多種因素共同作用的結果。如果嗜睡情況嚴重影響到日常生活,應及時就醫,進行全面的檢查和診斷,以便明確原因并采取相應的治療措施。同時,要保持良好的生活習慣和心態,有助于改善嗜睡癥狀。
2024-12-04 18:56
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什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長的一種狀況。病人表現有不可控制的發作性睡眠,每次睡眠持續數小時至數天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業、社交等社會功能和生活質量的下降。也會有認知功能方面的改變,表現為近事記憶減退,思維能力下降,學習新事物能力下降。 查看全文»