睡夠了還總是想睡覺，可能由多種因素導致，如睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、腦血管疾病等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。 1.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等都可能影響睡眠質(zhì)量。改善方法包括營造安靜舒適的睡眠環(huán)境、睡前放松身心。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，使人感到困倦。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 4.抑郁癥：情緒低落，影響睡眠和精神狀態(tài)。需心理治療結(jié)合藥物，如舍曲林、氟西汀。 5.腦血管疾病：腦部血管異常影響供血。需進一步檢查，明確病情，可能使用阿司匹林等藥物。 如果總是睡夠了還想睡覺，且持續(xù)時間較長，影響正常生活，應及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。