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即問即答

睡眠不好、食欲不振的常見誘因有哪些？

2024-12-04 19:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

睡眠不好、食欲不振的常見誘因有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

睡眠不好、食欲不振可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、疾病影響、環境因素、藥物副作用等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1.心理壓力：長期的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，會影響神經系統的正常功能，導致睡眠和食欲出現問題。例如，工作壓力大、人際關系緊張等。 2.不良生活習慣：作息不規律、睡前過度使用電子設備、飲食不規律、缺乏運動等，都可能擾亂生物鐘和消化系統的正常運作。 3.疾病影響：一些疾病如胃腸道疾病（胃炎、胃潰瘍等）、內分泌疾病（甲狀腺功能減退等）、神經系統疾病（神經衰弱等）會影響睡眠和食欲。 4.環境因素：噪音、強光、溫度不適宜的居住環境，或者更換睡眠地點等，都可能影響睡眠質量，進而影響食欲。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會產生影響睡眠和食欲的副作用。總之，當出現睡眠不好和食欲不振的情況時，需要綜合考慮各種可能的因素。如果癥狀持續時間較長或嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因并采取相應的治療措施。
2024-12-04 19:04

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