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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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睡眠不足導致胃口變好，可能與激素變化、能量消耗、情緒影響、生物鐘紊亂、腸道菌群改變等有關。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。 1.激素變化：睡眠不足時，體內的激素平衡會被打破，如瘦素分泌減少，胃饑餓素分泌增加，這會增強食欲。 2.能量消耗：睡眠缺乏會使身體代謝率降低，消耗的能量相對減少，為了補充能量，身體會發出進食的信號。 3.情緒影響：睡眠不好容易引起焦慮、煩躁等不良情緒，可能通過影響神經內分泌系統，使人更傾向于通過進食來緩解。 4.生物鐘紊亂：正常的生物鐘對食欲有調節作用，睡眠不足導致生物鐘失調，進而影響食欲控制。 5.腸道菌群改變：睡眠不足可能影響腸道菌群的平衡，某些菌群的變化會促使胃口增加。 總之，睡眠不足對胃口的影響是多方面的。保持良好的睡眠習慣對于維持正常的食欲和身體健康非常重要。如果因睡眠不足導致胃口異常，建議及時就醫，尋求專業幫助。
2024-12-04 19:05
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