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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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玩電腦引起頭疼，可能由用眼過度、頸部肌肉緊張、大腦疲勞、血壓變化、電磁輻射等因素所致。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。 1.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，引發頭疼。此時應閉目休息，眺望遠方，或使用緩解視疲勞的滴眼液，如玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等。 2.頸部肌肉緊張：長時間保持不良姿勢，頸部肌肉緊張，壓迫神經血管，導致頭疼。可進行頸部伸展運動，按摩頸部肌肉。 3.大腦疲勞：長時間專注于電腦，大腦得不到充分休息，產生頭疼。應適當休息，放松大腦，比如聽舒緩音樂。 4.血壓變化：玩電腦時精神緊張可能導致血壓波動，引起頭疼。需監測血壓，若血壓異常，應及時就醫。 5.電磁輻射：電腦的電磁輻射可能影響神經系統，導致頭疼。可適當減少使用電腦時間。 總之，玩電腦出現頭疼，應先停止使用電腦，休息觀察。若頭疼持續不緩解或加重，應及時前往正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-04 19:09
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
