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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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晚上睡覺夢一直不斷，可能由多種因素導致，如精神心理因素、不良生活習慣、疾病影響、環境因素、藥物因素等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1.精神心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，會使大腦神經處于興奮狀態，容易導致多夢。比如工作緊張、人際關系復雜等。 2.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑等，都可能影響睡眠質量，導致多夢。 3.疾病影響：患有神經衰弱、植物神經紊亂、高血壓、糖尿病等疾病，可能影響神經系統的正常功能，從而引起多夢。 4.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適宜、床墊枕頭不合適等，都可能干擾睡眠，導致多夢。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。 總之，晚上睡覺夢多不斷的原因較為復雜。如果多夢情況嚴重影響到日常生活，建議及時就醫，通過相關檢查明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善睡眠質量。
2024-12-04 19:11
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