記性越來越差可能由多種因素導致，如不良生活習慣、心理壓力、疾病影響、年齡增長、腦部損傷等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切勿自行開處方。 1.不良生活習慣：長期睡眠不足、過度飲酒、吸煙等，會影響大腦的正常功能，導致記憶力下降。例如，長期睡眠不足會使大腦得不到充分休息，影響神經(jīng)細胞之間的信息傳遞。 2.心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會干擾大腦的正常思維和記憶功能。比如焦慮狀態(tài)下，人體會分泌過多的應激激素，影響大腦的記憶存儲。 3.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、腦動脈硬化、老年癡呆等也會引起記憶力減退。像老年癡呆，是一種進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，會逐漸損害大腦的認知功能。 4.年齡增長：隨著年齡的增長，大腦細胞逐漸老化，記憶力也會有所下降。 5.腦部損傷：腦部受到外傷、中風等損傷，可能影響大腦的記憶區(qū)域，導致記性變差。 如果發(fā)現(xiàn)自己記性越來越差，且影響到正常生活，應及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內科就診，進行相關檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。