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為何入春易頭痛？有何緩解方法

2024-12-04 19:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

為何入春易頭痛？有何緩解方法

回答1
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閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

入春易頭痛，主要與氣溫變化、過敏、睡眠紊亂、精神壓力、血壓波動等有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。 1. 氣溫變化：春季氣溫波動較大，血管收縮和舒張頻繁，易導致頭痛。此時應注意保暖，根據天氣增減衣物。 2. 過敏：春天花粉、柳絮等過敏原增多，過敏反應可能引發頭痛。可通過佩戴口罩、減少外出等方式預防。 3. 睡眠紊亂：春困易導致睡眠規律改變，睡眠質量下降，引起頭痛。要保持規律作息，創造良好睡眠環境。 4. 精神壓力：入春后工作和生活節奏變化，精神壓力增大，易誘發頭痛。應學會放松，如進行深呼吸、冥想等。 5. 血壓波動：季節交替時血壓易不穩定，從而引發頭痛。定期監測血壓，如有異常，及時就醫。總之，入春頭痛的原因多樣，需綜合考慮。若頭痛頻繁發作或癥狀嚴重，應及時前往正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。
2024-12-04 19:12

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什么是頭痛? 　　頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區域內疼痛，是神經內科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質性頭痛;④器質性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發病的緩急，出現的時間、疼痛持續的時間、部位、性質、緩解加重的因素、有無先兆及伴發癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內科及神經系統體檢。查看全文»

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