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2024-12-04 19:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

引起失眠的原因有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

引起失眠的原因較多，常見的有心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。 1.心理因素：生活中的重大事件，如親人離世、工作壓力過大、人際關系緊張等，容易導致焦慮、抑郁等不良情緒，進而引發失眠。 2.環境因素：睡眠環境過于嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，都會影響睡眠質量，導致失眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂，如跨時區旅行、頻繁倒班等；年齡增長導致的睡眠結構改變；女性更年期體內激素水平變化等，都可能引起失眠。 4.疾病因素：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等疾病，可能因身體不適或疾病本身對神經系統的影響而導致失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥利血平、抗抑郁藥氟西汀、糖皮質激素等。總之，失眠的原因較為復雜。如果長期失眠，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要養成良好的睡眠習慣，創造有利于睡眠的環境。
2024-12-04 19:27

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