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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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老年人失眠可能由多種原因引起,如生理變化、心理因素、疾病影響、環境因素、不良生活習慣等。一般來說,可以考慮掛神經內科、精神心理科、老年科、中醫科、睡眠醫學科等。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。 1. 生理變化:隨著年齡增長,老年人的褪黑素分泌減少,容易導致睡眠節律紊亂。可通過調整作息、適當補充褪黑素改善。 2. 心理因素:焦慮、抑郁等心理問題可能引發失眠。需要心理評估和疏導,必要時使用抗焦慮、抗抑郁藥物,如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 3. 疾病影響:如高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病可能影響睡眠。治療基礎疾病,控制病情有助于改善睡眠。 4. 環境因素:噪音、光線過強、溫度不適等環境不佳會干擾睡眠。改善睡眠環境能提高睡眠質量。 5. 不良生活習慣:睡前過度興奮、飲茶或咖啡等。調整生活習慣,如睡前避免劇烈運動、減少刺激性飲品攝入。 老年人失眠的原因較為復雜,需要綜合考慮。建議前往正規醫院,由專業醫生進行評估和診斷,制定個性化的治療方案。
2024-12-04 19:46
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