-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
-
腦梗的發生與多種因素有關，如不良的飲食習慣、缺乏運動、長期吸煙、作息不規律、長期壓力大等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。 1. 不良飲食習慣：經常高油高鹽高糖飲食，會導致血脂、血壓升高，增加腦梗風險。應均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、甜膩食物。 2. 缺乏運動：身體代謝緩慢，血液循環差。要堅持適量運動，如散步、慢跑、游泳等。 3. 長期吸煙：煙中的有害物質會損傷血管內皮，引發血管病變。務必戒煙。 4. 作息不規律：熬夜易導致內分泌紊亂，影響血管健康。保證充足睡眠，規律作息。 5. 長期壓力大：會使血壓波動，影響血管功能。學會調節情緒，釋放壓力。 總之，要養成良好的生活習慣，預防腦梗的發生。一旦出現相關癥狀，應及時就醫。
2024-12-04 19:50
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
后仰摔倒后腦著地致腦疝如何處理
化膿性腦膜炎致反復發熱伴嘔吐如何應對
顱骨骨折一般多久能恢復？
葛根素主要用于治療哪些疾病及效果如何
腦血栓能否被有效治療？
脊髓損傷后的肌力訓練有哪些方法？
腦梗阻怎樣進行有效治療？
老年腦血栓能否有效治療？
腦內小缺血灶短期復查的注意事項有哪些
病毒性腦炎與癲癇的差異何在
病毒性腦炎的致病原因有哪些？
得了腦血管痙攣應如何處理
脊髓損傷致截癱嚴重應如何應對
輕微腦萎縮是怎樣形成的？
三級膠質瘤患者的生存情況如何
動脈硬化性腦病腦隙性腦梗塞怎樣有效治療？
葛根素能治療哪些病及效果如何？
谷維素、B1、百合、桑葉能否一起服用？
頭腦不清晰易忘事是何病所致？
神經官能癥服用谷維素的效果及療程