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如何在一分鐘內告別暈車？

2024-12-04 19:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：暈動病

問題：

如何在一分鐘內告別暈車？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

暈車是一種常見的不適癥狀，可能由多種因素引起，如內耳平衡失調、視覺與感覺不一致、車內環境不佳、空腹或過飽、精神緊張等。可以通過一些方法來緩解暈車癥狀。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。 1. 調整座位和視線：選擇靠窗且視野開闊的座位，保持頭部固定，注視前方地平線或穩定的物體。 2. 改善車內環境：保持車內通風良好，減少異味和悶熱感。 3. 控制飲食：乘車前避免過飽或空腹，適當吃一些清淡易消化的食物。 4. 放松精神：通過深呼吸、聽舒緩音樂等方式緩解緊張情緒。 5. 按壓穴位：如按壓內關穴、合谷穴等，可在一定程度上減輕暈車癥狀。 6. 提前準備藥物：如茶苯海明片、鹽酸異丙嗪片、東莨菪堿貼片等，但使用藥物需遵醫囑。總之，暈車雖然會帶來不適，但通過上述方法，多數情況下可以有效緩解癥狀。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下采取更有效的治療措施。
2024-12-04 19:52

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什么是暈動病? 　　暈動病(motion sickness)又稱運動病，是指乘車船或飛機時，因不規則顛簸、搖晃、旋轉或加速、減速運動使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經性癥狀。其臨床表現主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動癥之苦。查看全文»

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