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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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失眠可能與多種因素有關(guān)，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等。禁欲時間過長也可能是其中一個影響因素，但并非絕對。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。 1. 心理壓力：工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的壓力過大，容易導(dǎo)致精神緊張，引發(fā)失眠。 2. 不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動、飲食不規(guī)律等，都可能影響睡眠。 3. 環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適、床鋪不舒服等環(huán)境問題會干擾睡眠。 4. 疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、高血壓等疾病，可能導(dǎo)致失眠。 5. 藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能產(chǎn)生影響睡眠的副作用。 總之，失眠的原因較為復(fù)雜。如果長期受到失眠困擾，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善睡眠質(zhì)量。
2024-12-04 20:06
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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