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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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睡了 10 個小時還想睡，可能是由于睡眠質量差、身體疲勞、疾病影響、藥物副作用、心理因素等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。 1. 睡眠質量差：如睡眠環境不佳、多夢易醒等，會導致即使睡了較長時間，仍感覺困倦。 2. 身體疲勞：過度勞累、運動過量等使身體消耗過大，恢復時間延長。 3. 疾病影響：貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等疾病都可能導致嗜睡。貧血患者血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，身體易疲勞；甲狀腺功能減退患者甲狀腺激素分泌減少，代謝變慢，易困倦；抑郁癥患者常伴有睡眠過多的癥狀。 4. 藥物副作用：某些藥物如抗組胺藥、鎮靜催眠藥等可能引起嗜睡。 5. 心理因素：長期精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響睡眠質量和時長。 如果長時間出現睡了很久還想睡的情況，建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，有助于改善睡眠狀況。
2024-12-04 20:24
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