兩腿發軟無力且走路感覺很累，可能由多種原因引起，如營養不良、缺乏鍛煉、貧血、神經系統疾病、心血管疾病等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。 1.營養不良：身體缺乏必要的營養物質，如蛋白質、維生素和礦物質，會導致肌肉無力。建議均衡飲食，多攝入富含優質蛋白、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2.缺乏鍛煉：長期缺乏運動，肌肉力量和耐力下降。應逐漸增加運動量，如散步、慢跑、游泳等。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善，常見藥物有硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片等。但用藥需遵醫囑。 4.神經系統疾病：如周圍神經炎、脊髓病變等。需要進行神經電生理檢查等明確診斷，治療可能包括營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.心血管疾病：心臟供血不足，影響全身血液循環。需進行心電圖、心臟彩超等檢查，治療方法因病而異，可能包括改善心肌供血的藥物，如硝酸酯類藥物等。 兩腿發軟無力走路易累可能由多種原因導致，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。