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回答1
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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大腦供血不足患者可通過飲食調理改善狀況，如多吃富含維生素、礦物質、優質蛋白、膳食纖維及抗氧化物質的食物，包括新鮮果蔬、粗糧、魚類、堅果、豆類等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1.新鮮果蔬：如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素 C、維生素 E 和膳食纖維，能抗氧化、促進血液循環。 2.粗糧：像玉米、燕麥等，含有豐富的膳食纖維和 B 族維生素，有助于降低膽固醇，改善血管功能。 3.魚類：尤其是三文魚、鱈魚等，富含不飽和脂肪酸，可調節血脂，減少血栓形成。 4.堅果：如核桃、杏仁，含有不飽和脂肪酸和蛋白質，對心血管健康有益。 5.豆類：例如黑豆、紅豆，富含蛋白質、膳食纖維和礦物質，能降低血液黏稠度。 總之，大腦供血不足患者要注意飲食均衡，多攝入上述有益食物，但飲食調理不能替代專業治療。如果癥狀嚴重，應及時到正規醫院神經內科就診。
2024-12-10 11:39
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