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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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大腦記憶力很差可能由多種因素導致，如不良生活習慣、年齡增長、疾病影響、心理因素、營養不良等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。 1.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度吸煙飲酒等，會影響大腦的正常功能，導致記憶力下降。 2.年齡增長：隨著年齡的增加，大腦細胞逐漸老化，記憶力可能會有所減退。 3.疾病影響：腦部疾病如阿爾茨海默病、腦血管疾病等會損害大腦神經細胞，影響記憶力。 4.心理因素：長期的焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，可能干擾大腦的記憶功能。 5.營養不良：缺乏維生素 B 族、蛋白質、鐵等營養物質，大腦得不到足夠的營養支持，也會影響記憶力。 總之，當發現自己記憶力很差時，應及時調整生活方式，保持良好的心態和飲食習慣。若情況嚴重，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。
2024-12-10 11:37
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