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            肌肉酸痛時(shí)患甲流和感冒,運(yùn)動(dòng)鍛煉是助力還是阻力?

            肌肉酸痛時(shí)患甲流和感冒,運(yùn)動(dòng)鍛煉是助力還是阻力?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              黃大崔 副主任醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              內(nèi)科

              當(dāng)肌肉酸痛遇上甲流和感冒,運(yùn)動(dòng)鍛煉的影響受病情程度、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、身體反應(yīng)、疾病類型、恢復(fù)階段等因素影響。 1. 病情程度:輕度感冒且癥狀局限在上呼吸道,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能有一定益處;但甲流或感冒癥狀嚴(yán)重時(shí),運(yùn)動(dòng)可能加重病情。 2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步,可能促進(jìn)血液循環(huán),利于恢復(fù);高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)則會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。 3. 身體反應(yīng):運(yùn)動(dòng)中若感覺(jué)不適減輕,可適當(dāng)堅(jiān)持;若癥狀加重,應(yīng)立即停止。 4. 疾病類型:甲流病毒感染癥狀重,不適合運(yùn)動(dòng);普通感冒癥狀輕,可嘗試適度運(yùn)動(dòng)。 5. 恢復(fù)階段:恢復(fù)初期身體仍虛弱,不宜運(yùn)動(dòng);完全恢復(fù)后可逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。 肌肉酸痛伴甲流或感冒時(shí),運(yùn)動(dòng)鍛煉需綜合多方面因素判斷是助力還是阻力。要根據(jù)自身情況合理選擇,若不確定,建議咨詢醫(yī)生。若運(yùn)動(dòng)后癥狀加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

              2025-02-20 20:36
            就醫(yī)問(wèn)藥

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            • 林琳

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            • 陳永光

              主任醫(yī)師 教授

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            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見(jiàn)解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

            預(yù)約掛號(hào)
            劉躍建

            劉躍建 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘和肺結(jié)核診斷治療及機(jī)械通氣治療技術(shù),呼吸內(nèi)鏡的診斷和治療性應(yīng)用及肺功能測(cè)定。

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